admin

1. Introducere Această politică de confidențialitate se aplică utilizării site-ului nostru, psihologul-tau.md. Protejarea informațiilor dumneavoastră personale este foarte importantă pentru noi. Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord cu termenii și condițiile descrise mai jos. 2. Colectarea Informațiilor Personale Atunci când accesați sau utilizați site-ul nostru, putem colecta anumite informații personale, inclusiv, dar fără a se limita la: Nume, prenume Adresă de e-mail Număr de telefon Informații legate de consultații (în cazul în care doriți să rezervați o consultație) 3. Utilizarea Informațiilor Informațiile colectate vor fi utilizate exclusiv în scopul: Prelucrării solicitărilor dumneavoastră Furnizării serviciilor psihologice solicitate Comunicărilor de informare, actualizări, oferte și alte mesaje relevante 4. Protejarea Informațiilor Luăm măsuri de siguranță pentru a proteja informațiile dumneavoastră personale de accesul neautorizat sau de divulgarea lor. Aceste măsuri includ, dar nu se limitează la criptarea datelor și implementarea unor protocoale de securitate adecvate. 5. Divulgarea Informațiilor Informațiile dumneavoastră personale nu vor fi vândute, închiriate sau încredințate altor terțe părți fără consimțământul dumneavoastră, cu excepția cazului în care acest lucru este necesar pentru a respecta legea sau pentru a proteja drepturile legale ale site-ului. 6. Drepturile Dumneavoastră Aveți dreptul de a accesa, corecta sau șterge informațiile personale pe care le deținem. Dacă doriți să exercitați aceste drepturi, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail emilia.vorobiov@gmail.com. 7. Modificări ale Politicii de Confidențialitate Ne rezervăm dreptul de a modifica această politică de confidențialitate oricând. Orice modificări vor fi publicate pe această pagină, iar data modificării va fi actualizată corespunzător. 8. Contact Dacă aveți întrebări cu privire la politica noastră de confidențialitate sau la modul în care gestionăm informațiile dumneavoastră, nu ezitați să ne contactați la: E-mail: emilia.vorobiov@gmail.com Telefon: +373 601 57 088

Acest site este deținut de către S.R.L ”PSIHOLOGUL TĂU”    IDNO: 1024600066771 cu sediul MD-2069, str. Calea Ieșilor, 59/1, mun. Chișinău, Republica Moldova Informații adresa de email: emilia.vorobiov@gmail.com, tel: +373 601 57 088 REPREZENTATĂ DE Vorobiov Emilia, administrator, care vă oferă dreptul de a accesa și utiliza site-ul sub rezerva acceptării de către dumneavoastră a acestor Termeni și condiții. Reguli de bază Accesul pe site-ul psihologul-tau.md (denumit în continuare site-ul) în vederea efectuării unei comenzi sau în vederea înscrierii la evenimente este permis oricărei persoane fizice sau juridice (denumită în continuare Client), care respectă prezenții Termeni și condiții. În vederea finalizării cu succes a procedurii de cumpărare sau de înscriere la cursuri și evenimente. Clientul își asumă obligația de a furniza informațiile care îi sunt solicitate și de a completa toate câmpurile în mod adecvat, complet, corect și real, așa cum acestea apar specificate în cuprinsul documentului de identitate. Site-ul poate fi utilizat de către clienți doar pentru vizionare, comandă, plată, înscriere la cursuri și evenimente și pentru recomandarea produselor sau serviciile noastre. Site-ul nostru nu poate fi utilizat pentru a se face vreo plată ilegală, frauduloasă, pentru a se posta sau transmite vreun material cu conținut defăimător, amenințător, obscen, indecent, instigator și altele asemenea. Ne rezervăm dreptul de a nu permite postarea și/sau de a șterge imediat și fără vreo notificare prealabilă orice comentariu de pe site care conține un limbaj nepotrivit, erori grave de scriere sau care ar putea să ne aducă un prejudiciu de imagine și/sau să ne creeze o stare de disconfort, nouă sau clienților și vizitatorilor. Nu putem garanta utilizarea discontinuă și neîntreruptă a site-ului. Este posibil să intervină erori, defecte, viruși sau alte comportamente dăunătoare pe site sau pe servere care să îl facă indisponibil. Vom lua toate măsurile pentru a limita și pentru a înlătura asemenea evenimente neplăcute în cel mai scurt timp posibil. Nu aveți dreptul să interveniți în operarea site-ului nostru și nici să luați vreo măsură de intervenție asupra echipamentului nostru informatic, indiferent de motiv și indiferent de rezultatul obținut. Ne rezervăm dreptul de a înceta sau restricționa accesul oricărei persoane la site în orice moment, fără o notificare prealabilă și fără răspundere, în cazul în care constatăm nerespectarea prezenților Termeni și condiții sau ineficiența raporturilor dintre părți prin intermediul site-ului. Avem dreptul de a utiliza în scopuri publicitare și nu numai a oricărui comentariu scris de vizitatorii sau membrii înregistrați pe site. Înregistrarea pe site Orice client care dorește acest lucru poate să se înregistreze pe site-ul nostru accesând butonul Contul meu, disponibil pe pagina principală, urmat de un simplu click pe butonul de Creează un cont, cu parcurgerea adecvată a pașilor solicitați în vederea înregistrării. Pentru înregistrare, vi se va solicita să vă introduceți numele, prenumele, adresa de email și parola, numărul de telefon, adresa. Aveți obligația de a introduce o adresă de e-mail validă, în caz contrar nu va fi posibilă continuarea procedurii de înregistrare pe site. Sunteți pe deplin responsabil pentru păstrarea în siguranță a parolei de acces precum și a oricărei informații privind înregistrarea, autentificarea și contul. Sunteți pe deplin responsabil pentru orice comandă și/sau plată efectuată prin utilizarea site-ului nostru din contul dumneavoastră. Ai posibilitatea de a-ți da acordul pentru primirea de newslettere. În acest mod vei fi la curent cu activitatea noastră pe site. Plasarea comenzii Plasarea comenzii se realizează prin parcurgerea următorilor pași de pe site. Plasarea comenzii implică plata prețului stabilit conform detaliilor de pe site pentru produsul/produsele comandate. Confirmarea comenzii În cel mai scurt timp, veți primi un email de confirmare a comenzii, care atestă dacă produsul este în stoc și care este durata estimată până la livrarea acestuia la adresa pe care ați comunicat-o. În cazul în care produsul comandat nu se găsește în stoc, veți fi informat despre acest lucru. Livrarea produselor. Termene, modalități și costuri Produsele fizice se livrează prin curier rapid, direct la adresa de livrare indicată de către client cu ocazia plasării comenzii. Transportul se asigură prin firma de curierat Fan Courier. Taxa de transport este de 20 lei. Pentru livrările în Europa, transportul se asigură cu Poșta Română, taxa de transport fiind de 10 euro. Expedierea comenzii pentru produsele aflate în stoc se va realiza în termen de maxim 48 ore de la confirmarea comenzii, prin email. Comanda ar trebui să ajungă la client în termen de maxim 2 zile lucrătoare de la data confirmării livrării comenzii pentru România și 14 zile pentru restul Europei. Acest termen poate fi modificat de împrejurări independente de voința noastră, fără a depăși un termen de 30 de zile calculat de la data preluării comenzii. Aveți posibilitatea de a completa rubrica Observații cu specificații referitoare la livrare, cum ar fi: oră de livrare, puncte de reper pentru a ajunge la adresă, etc. Comanda va fi expediată în ambalaje care să asigure securitatea transportului. Răspunderea pentru orice deteriorare cauzată în timpul transportului produsului, coletului sau pachetului trimis de către noi, revine transportatorului conform legislației în vigoare. Plata. Facturare Prețurile afișate pe site, la fiecare produs în parte, sunt cu tva zero, conform legislației în vigoare. Plata se poate face prin oricare dintre următoarele modalități: ● ramburs: plata se face direct la agentul de curierat, la momentul preluării coletului. ● transfer bancar ● online, cu cardul, prin sistemul: STRIPE urmând pașii de plată și instrucțiunile de plată oferite cu ocazia efectuării plății. Nu suntem responsabili pentru procesarea în mod eronat a plății. Nu suntem responsabili pentru erorile înregistrate prin intermediul sistemului de plată, inclusiv, dar fără a se limita la pierderile pe care le-ați suferi utilizând sistemul de plată cu cardul. Clientul are obligația de a opta pentru modalitatea de plată aleasă mai înainte de plasarea comenzii, prin bifarea opțiunii corespunzătoare, conform pașilor de plasare a comenzii. Vânzătorul va emite către Client o factură pentru produsele livrate. În acest sens, Clientul are obligația de a furniza Vânzătorului toate informațiile necesare emiterii facturii, conform legislației în vigoare. Factura va fi comunicată Clientului în format electronic după efectuarea plății produselor/serviciilor comandate.

Victim blamingul este fenomenul de învinuire a victimei – când ea este făcută responsabilă pentru încălcarea comisă împotriva ei. Mentalitatea persoanelor care critică victimile, se bazează pe credința într-o lume perfect justă, în care fiecare acțiune are consecințe logice. Însă asta este o disonanță cognitivă care literalmente este îmbibată în cultura noastră. Din copilărie, auzim: “e vina ta, nu trebuia să…”, spune într-un video psihologul Emilia Vorobiov. Aceasta a povestit pentru Știri.md că „în realitate însă, nimeni nu poate fi 100% în siguranță chiar dacă face totul corect. Blamarea victimei îi ajută pe oameni să se ferească de ideea că, chiar dacă sunt cât mai atenți posibil, ei sunt expuși totuși unui risc ridicat de a deveni victime ale atacatorilor.” „E timpul să combatem în mod colectiv această idee. Pentru că nici o fustă scurtă sau un comportament „ușuratic” nu scuză hărțuirea și violul. Iar o altă cauză de ce oamenii critică victimile abuzului, este anume identificarea inconștientă cu agresorul. Adică o să tindem să fim “de partea agresorului” doar ca să nu ne imaginăm de partea victimei- o poziție considerată “slabă”.  Este important să avem grijă la aceste capcane mintale și să fim mai empatici cu cele/cei care au suferit”, a explicat Emilia Vorobiov. Vă reamintim că în această perioadă este lansată campania „16 zile de activism împotriva violenței în bază de gen”, care se desfășoară până pe 10 decembrie, când sunt marcate Ziua internațională pentru eliminarea violenței împotriva femeilor și Ziua Internațională a drepturilor omului. Nu ezita să ceri ajutor!  Sună la telefonul de încredere pentru femei și fete: 0 8008 8008 sau la serviciul de urgență 112.

Psihoterapia devine din ce în ce mai accesibilă publicului larg. Iar de o popularitate deosebită se bucură în special câteva tehnici terapeutice. despre care puteți afla în continuare. Psihoterapia cu utilizarea tehnologiilor Psihologul Emilia Vorobiov susține că interacțiunea cu inteligența artificială, cu roboții dar și cu tehnologiile de bio și neuro feedback – putem să descoperim noi laturi ale personalității noastre, transmite Știri.md.  De exemplu, conectând un aparat special în timpul exercițiilor de respirație, clientul poate observa pe monitor cum i se schimbă pulsul, sau cum se activează anumite zone ale creierului. Astfel, pentru el devin și mai credibile tehnicile terapeutice și are motivația să le utilizeze mai des. Acest serviciu psihologic inovator îmbină expertiza terapeutică cu tehnologia modernă pentru a ajuta tinerii să devină mai conștienți de sine, să-și îmbunătățească abilitățile de reglare emoțională și să-și optimizeze funcționarea mentală. Accesează pagina www.consiliere.ccsp.md pentru mai multe detalii și programează-te la o sesiune de terapie cu utilizarea tehnologiilor de  bio și neuro feedback, la fel, vei putea interacționa cu robotul LOONA. Serviciul este GRATUIT! Pet terapia sau terapia asistată cu animale În special pentru copii cu dizabilități, compania unui animal poate avea efecte extrem de benefice, cu atât mai mult că acestor copii le este greu să își facă prieteni- iar interacțiunea cu animalelor dezvoltă abilități de socializare. Pe lângă dezvoltarea laturii emoționale (empatia, grija, responsabilitatea), acest tip de terapie poate contribui și la dezvoltarea capacităților motorii. Spre exemplu călăritul sau înotul cu delfinii.  La fel, în cazul persoanelor depresive, se recomandă îngrijirea unui animal.  Terapia Mindfulness  Terapia bazată pe mindfulness poate să ajute la ameliorarea simptomelor de stres, a durerilor fizice, și la tratarea depresiei și anxietății.  Deși tehnicile sunt inspirate încă din budism și alte filosofii antice. Mindfulness este conștientizare ce vine în urma focusării atenției pe scop și pe non-judecarea lucrurilor.  De exemplu, în terapie se utilizează tehnici precum: meditația ghidată, imageria dirijată, exerciții de relaxare corporală, etc.  Este important să ne alegem fiecare tehnicile ce funcționează anume pentru noi. Dar desigur, asta e posibil atunci când suntem deschiși să le testăm pe rând pe fiecare.

Acum în mediul online sunt tot mai populare filmulețele video cu momente din serialul rus „Слово пацана”, care a fost lansat în decembrie 2023 și rămâne în continuare popular. Psihologul Emilia Vorobiov a analizat aspectele principalilor eroi din serial și ce era specific în acea perioadă comportamentului agresiv în rândul tinerilor, transmite Știri.md. Mulți critici s-au împărțit în două tabere:  ⁃ unii susțin popularitatea serialului deoarece acesta servește un antiexemplu pentru generația actuală și îi poate învăța cum anume nu ar trebui să se comporte și le arată cât de dură era realitatea anilor ’90, și că nimic frumos în asta nu era. ⁃ alții se plâng de agresivitatea din serial și ar dori să fie interzis din cauza influenței negative pe care o are asupra tinerilor ce copiază acest comportament și pot deveni un pericol pentru societate. Dar acum haideți să analizăm împreună unele aspecte psihologice importante din acest serial. De ce a apărut gruparea criminală?  În serial se arată clar lipsa căldurii emoționale între membrii familiilor. Din punct de vedere psihologic, observăm complexul „mamei moarte”, după autorul Andre Green, care descrie procesele psihice timpurii ale copilului sub influența unei mame depresive, absentă, tristă și indiferentă, percepută drept „moartă psihic”. Respectiv, pentru acei tineri, gruparea criminală devine o familie-surogat. Însă acolo la fel predomină aceeași lipsă de relaționare adecvată. Acasă părinții aveau grijă doar de unele nevoi de bază, să fie copilul sătul și restul nu contează. Respectiv, această atitudine rigidă o au și membrii grupării: „dacă faci așa ești «чушпан», dacă invers – ești «пацан»”. Fără a privi în profunzime, fără a vedea mijlocul. La fel, acești tineri căutau siguranță.  În comparație cu ce se întâmpla la ei acasă, de exemplu cum tatăl lui Vova și Marat „Adidas” era mereu instabil, nu știai la ce să te aștepți de la el, măcar în grupare erau prezente reguli clare, deși rigide. Iar asta le oferea băieților siguranță, ei știau că vor fi protejați și li se vor rezolva problemele prin agresivitate. Și invers, dacă ei vor greși, la fel vor fi supuși violenței.  De ce atât de multă agresivitate? Violența este cea mai rapidă și „funcțională” soluție pe termen scurt. Căci da, tu chiar poți obține ceea ce vrei. Însă, după cum am văzut ce s-a întâmplat cu viețile protagoniștilor, pe termen lung, aceasta e distrugătoare. De asemenea, manifestarea agresivității oferă o descărcare emoțională. Per general, grupul le oferea această posibilitate de a se descărca de emoțiile acumulate, căci pe acele timpuri era rușine să vorbești despre emoții, nici nu știau denumirea lor. Iar prin violență ei își descărcau nervii. Relațiile de cuplu și soarta fetelor. Relația lui Vova „Adidas” cu asistenta medicală Natalia este una romantizată. Însă Vova are portretul unui om antisocial, îi este adesea indiferent de alții și pe Natalia el o folosește ca un instrument în obținerea scopurilor sale. El este de neînțeles pentru ea, căci uneori el era atât de gingaș, iar apoi el apare în rol de monstru care ucide oameni. Tot el îi ucide ruda și o lasă fără alegere: să fugă cu el din oraș. Natalia, dar per general partenerii acestor tipuri de oameni, se simt ca într-un carusel emoțional, e obositor să înțelegi acest om și te pierzi pe tine, și nu mai știi nici tu ce vrei.  Marat „Adidas” și Aigul tot sunt o pereche memorabilă, care, puțin ce țin minte, s-a format mai mult din dorința pe care o avea fata de a se debarasa de un alt băiat ce o tachina, iar Marat era mai puțin periculos.  Aigul a fost blamată dur după ce a fost violată și aici putem vedea din nou acea rigiditate în gândire a oamenilor din acele timpuri. Nu existau nuanțe de mijloc, era doar alb sau negru, corect – incorect, curată – murdară etc.  Asta a dus la suicidul fetei, însă iar era privit ca ceva „normal”, așa cum s-a întâmplat și cu moartea lui Yeralash.  Din păcate, până acum e la fel, referitor la femei, la educație și altele. Se pun pe primul loc niște principii și aparențe, și mai puțin personalitatea omului. Iar din experiența mea de psiholog, pot zice că anume cu acest fenomen încă mai avem de luptat. Majoritatea dintre noi au interiorizat această voce critică și gândire rigidă: „am făcut așa – sunt rău, am făcut altfel – sunt bun”. Eu încerc să dezvolt oamenilor flexibilitatea în gândire și să îi încurajez să fie mai blânzi cu sine. Iar ca să înțeleagă copiii că ceea ce se arată în serial nu este ceva benefic, în primul rând acasă trebuie sa fie o atmosferă pașnică și caldă emoțional.